Educar la atención plena (Mindfulness) en Educación Secundaria

17.00 (IVA incluido)

Guía de ejercicios y actividades.

ISBN: 978-84-9700-903-4 Categorías: ,
Descripción

Sinopsis

La adolescencia es un período de cambio y transformación en el que, a menudo, abundan pensamientos y sentimientos de desconcierto que pueden ocasionar pérdida de concentración y provocar conductas, a veces, poco adecuadas. El entrenamiento en actividades de Atención Plena proporciona a los chicos y chicas recursos de autoconocimiento y focalización de la atención, que les permite poder gestionar mejor sus impulsos y comportamientos.

La motivación de este libro ha sido ofrecer al profesorado de Educación Secundaria, y otros profesionales que trabajan con adolescentes en centros de animación sociocultural, asociaciones, clubes, etc., una guía de ejercicios de Mindfulness que posibiliten su inclusión en la programación de sus actividades.

De la misma manera, familias y tutores/as pueden encontrar y compartir las tareas propuestas como un modo de favorecer una comunicación más positiva y calmada con sus hijos e hijas.

Autor

Amparo Piles Almenar

Ficha técnica

Título: Educar la atención plena (Mindfulness) en Educación Secundaria
Autor: Amparo Piles Almenar
Precio: 17,00€
Fecha de publicación: 2022
ISBN: 978-84-9700-903-4
Medidas: 17×24 cms
Encuadernación: Tapa blanda
Páginas (número): 164
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